流瑜伽（hatha vinyasa flow yoga）是時下(xià)很流行的一(yī)種瑜伽，在練習的過程中(zhōng)以行如流水般流暢的動作組合來強健身體(tǐ)，尚婵瑜伽學院流瑜伽教學比較側重伸展性，力量性，柔韌性，耐力，專注力的全面鍛煉，讓每個核心體(tǐ)式都能使用不同的連接體(tǐ)式（vinyasa)進行緊密串聯．使身心達到統一(yī)和諧的狀态。

招生(shēng)對象

擁有200小(xiǎo)時培訓資(zī)質，或具有一(yī)年以上的瑜伽，阿斯湯加等教學經驗 老師或者瑜伽愛好者

課程内容

1 流瑜伽體(tǐ)式詳解，用Vinyasa進行每一(yī)個核心體(tǐ)式的串聯
2  學習核心體(tǐ)式和串聯體(tǐ)式間鏈接的緊密性
3  流瑜伽的呼吸，力量和柔韌性的訓練
4  如何安全流暢的教授體(tǐ)式串聯的方法