空中(zhōng)瑜伽（Aerial Yoga）是一(yī)種新的瑜伽流派，應用吊床輕松做到倒立、站立、核心、修複和各種技巧練習。尚婵瑜伽學院空中(zhōng)瑜伽教學融合了香港及美式反重力的課程精華，緻力于提供最正宗和安全有效的空中(zhōng)課程。

招生(shēng)對象

擁有200小(xiǎo)時培訓資(zī)質，或有半年以上的瑜伽、普拉提等教學經驗的老師或者瑜伽愛好者
 
課程内容

1空中(zhōng)體(tǐ)式詳解，引導以及輔助學生(shēng)進入空中(zhōng)瑜伽體(tǐ)式動作的過程
2安全使用吊床的原則、吊床的安全系法
3吊床低空、中(zhōng)空、與高空；空中(zhōng)的平衡體(tǐ)式、力量體(tǐ)式、翻轉體(tǐ)式
4空中(zhōng)瑜伽呼吸法、中(zhōng)垂線、核心發力訓練
5如何安全有效的教授基本串聯體(tǐ)式
6空中(zhōng)瑜伽療愈原理